[فوائد الفجل [ اللفت الأحمر
يعتبر الفجل من الخضروات المفيدة للأنسان, لاحتوائها على بعض الفيتامينات
كاليود, و الكالسيوم, و الكبريت المفيد للجلد و الشعر, و الحديد المفيد للدم,
و غلى زيت عطري يعطيه النكهة و الرائحة النافدة.
يستفاد من الفجل في منع جلطات الدم الخطيرة, م يقلل احتملات الاصابة بالسرطان, و مفيد جدا في مكافحة
الأزمات الربوية. و عصيره ينفع في علاج آلام حصى المرارة.
يؤكل الفجل نيئا مع السلطة كفاتح للشهية, و يجدر أكله للأشخاص المصابين باضطرابات معوية
.و معدية أو الاثنى عشر, أو الغدة الدرقية